Le bien-être de vos enfants : un cadeau pour la vie
Pourquoi un enfant devrait faire du yoga ?
L’objectif premier pour nos enfants, c’est de les amener à se calmer, à se focaliser sur l’essentiel, à trouver leur paix intérieure.
Je comprends votre situation, vous devez penser à un milliard de choses pour vous et votre famille.
Je vous propose pendant une heure de cours de m’occuper de vos enfants pour les amener :
A gérer leurs émotions : Ismael , 11 ans : « J’étais orage (colère) et je suis devenu grand soleil (joyeux) . Ca m’a fait du bien ! »
A développer leur estime d’eux-même : Témoignage d’une maman « Kilian (8 ans) depuis qu’il fait du yoga fait des choses qu’il ne faisait jamais avant, comme prendre plaisir à danser .»
A se détendre : Laura, 6 ans, « je suis fatiguée, j’ai failli m’endormir !».
Trois choses quotidiennes importantes pour le bien-être de nos enfants :
La première : L’alimentation. Nous savons à présent que l’hyperactivité de nos enfants est en partie due à la consommation de produits industriels. Ces aliments surchargés en sucre, en colorants et arômes artificiels, en conservateurs causent un déséquilibre hormonal. La surexcitation est souvent due à un déséquilibre alimentaire et non intellectuel.
La seconde : Le sommeil. Le Vastu Shastra, comme le Feng Shui sont considérés depuis des millénaires comme une médecine de l’habitat. Elles nous ont révélées que nous dormons mieux lorsque le lit est orienté vers le Nord.
Le troisième : Les vêtements. La plupart des vêtements que nous trouvons dans les commerces sont trop serrés, synthétiques, et les couleurs sont agressives. Notre corps réclame de l’aisance, du confortable naturel, de la coloration douce .
